BREASTFEEDING-PAIN-facebook

Πολλές γυναίκες υποφέρουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού και νιώθουν τόσο πόνο που νομίζουν πως οι θηλές τους ματώνουν..

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), ο θηλασμός δεν πρέπει να είναι μια επίπονη διαδικασία μετά την πρώτη εβδομάδα. Αν ο πόνος συνεχίσει να επιμένει, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε, όπως να τοποθετήσετε διαφορετικά το μωρό σας, που μπορούν να σας ανακουφίσουν.

Το ACOG και το περιοδικό Health σας προσφέρουν κάποιες λύσεις ώστε να μην υποφέρετε κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας ωραίας πράξης.

 Καλύτερη τοποθέτηση μωρού

Αν πονάει η θηλή σας την ώρα του θηλασμού, σημαίνει ότι το μωρό δεν την έχει πιάσει σωστά ή την έχει αρκετά πιο έξω στο στόμα του απ’ ότι πρέπει..Η θηλή πρέπει να βρίσκεται βαθειά μέσα στο στόμα του, ώστε να πιάνει και μεγάλο μέρος από τη θηλαία άλω (το σκουρόχρωμα δέρμα γύρω από τη θηλή).

Εναλλαγές στη στάση

Οι εναλλαγές στις στάσεις θηλασμού μπορούν να συμβάλλουν στην ανακούφιση του πόνου, καθώς αποφεύγεται η πίεση σε συγκεκριμένα σημεία της θηλής που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό. Χρειάζεται να θηλάζετε και από τα δύο στήθη. Αν για κάποιο λόγο θηλάζετε μόνο από το ένα, υπάρχει κίνδυνος ερεθισμού.

Μασάζ με μητρικό γάλα

Το μασάζ με μερικές σταγόνες μητρικού γάλακτος σε ξηρές και ερεθισμένες θηλές μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Καλός αερισμός

Ο καλός αερισμός στην περιοχή είναι απαραίτητος. Αφήστε το στήθος σας εκτεθειμένο στον αέρα, χωρίς σουτιέν ή ρούχα, απομακρύνοντας με τον τρόπο αυτό την ανεπιθύμητη υγρασία.

Πέρα απ' αυτά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να πονά το στήθος μιας θηλάζουσας γυναίκας, όπως είναι κάποιος μπλοκαρισμένος αδένας, ένας φραγμένος πόρος ή ακόμη και μαστίτιδα. Για την κατάλληλη αντιμετώπιση, συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας.

Κοινοποιήστε το άρθρο

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Χρήσιμα Links