Ευζωία

1a

Αναζήτηση Ιατρών

Διακοπές και υγεία. Παροχές υγείας σε όλη την Ελλάδα

  • ΚΑΡΑΚΟΖΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ, MD ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ
  • Θεραπεία με
  • ''Ρινοπλαστική χωρίς νυστέρι με τη βοήθεια του Υαλουρονικού οξέος''
  • DENTISTY FOR DISABLED PATIENTS
  • ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ (ΡΗΞΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ)
  • ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΔΟΥΜΑ ( Η ΟΡΘΟΔΟΝΤΙΚΗ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ )
  • ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
  • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΡΟΜΠΟΠΟΥΛΟΣ  ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΓΕΩΡΓΙΑ ΔΡΙΜΟΥΡΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
  • ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ
Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο

lonelychristmasromanou.jpg

Για να μην μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε ότι είστε μόνος τις φετινές γιορτές, φροντίστε να παραμείνετε απασχολημένος. Γεμίσετε το πρόγραμμά σας με δραστηριότητες. Σκεφθείτε πράγματα που σας αρέσει να κάνετε. Να διαβάζετε βιβλία; Να πηγαίνετε βόλτες; Σινεμά; Να παίζετε πιάνο; Ή μήπως ήλθε η ώρα να δοκιμάσετε κάποια νέα δραστηριότητα;

Προσφέρετε εθελοντική εργασία
Η περίοδος των γιορτών είναι ιδανική για να ποσφέρετε τη βοήθειά σας σε αυτούς που το έχουν ανάγκη.

Ασκηθείτε
Η σωματική άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τη διάθεση. Βρείτε έναν τύπο άσκησης που σας ευχαριστεί, είτε αυτός είναι το γυμναστήριο, είτε η πισίνα ή ο περίπατος έξω στον δρόμο, στον καθαρό αέρα.

Φάτε και πιείτε
Κάντε όμως πιο υγιεινές επιλογές, αποφεύγοντας τις υπερβολές που θα σας βαρύνουν, θα σας καθηλώσουν στον καναπέ και, σε τελευταία ανάλυση, θα ρίξουν τη διάθεσή σας. Βάλτε στη διατροφή σας πολλά φρούτα και λαχανικά, που θα σας χαρίσουν ενέργεια και αίσθημα ευεξίας.

Κάπου εκεί έξω υπάρχει ένας ευήκοος ους
Οι γιορτές είναι ωραίες όταν τις περνάς με φίλους ή συγγενείς, όταν όμως οι φίλοι σας είναι απασχολημένοι με τις οικογένειές τους, μπορεί να βοηθήσει το να μιλήσετε ακόμη και σε έναν άγνωστο, ακόμη και στο Facebook, με έναν φίλο που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ από κοντά.

Κοινοποιήστε το άρθρο

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Χρήσιμα Links


Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση